El día mundial de la endometriosis se celebra cada 14 de marzo para visibilizar esta enfermedad crónica e inflamatoria que afecta aproximadamente al 10 - 15 %de las mujeres en edad reproductiva, causando dolor intenso, infertilidad y un impacto significativo en la calidad de vida, a menudo infradiagnosticada.
Aspectos clave de la Endometriosis y su día mundial
- ¿Qué es? Es una enfermedad en la que tejido similar al endometrio crece fuera del útero, provocando dolor crónico, menstruaciones muy dolorosas (dismenorrea), dolor en relaciones sexuales y, a veces, infertilidad.
- El objetivo de la fecha: El 14 de marzo busca concienciar, reducir el tiempo de diagnóstico (que a menudo se retrasa años) y desnormalizar el dolor menstrual paralizante.
- ¿Cómo ayuda la fisioterapia en las pacientes con endometriosis? La fisioterapia en la endometriosis es fundamental para el manejo del dolor pélvico crónico y la mejora de la calidad de vida. Se enfoca en liberar adherencias (cicatrices internas), relajar la musculatura pélvica/abdominal hipertónica y reducir la inflamación mediante terapia manual, ejercicio terapéutico y técnicas respiratorias.
- Terapia Manual Especializada: Se utilizan técnicas manuales intravaginales y extravaginales, osteopatía visceral y estructural para aliviar el dolor, mejorar la movilidad de los tejidos y reducir adherencias.
- Fisioterapia de Suelo Pélvico: Incluye ejercicios de reeducación propioceptiva, técnicas de relajación y manejo del dolor en la penetración.
- Electroterapia: El uso de electroterapia (TENS) para la analgesia, radiofrecuencia (INDIBA) para regenerar el tejido, y terapia miofascial ayuda a disminuir la tensión.
- Ejercicio Terapéutico: Se recomiendan ejercicios de movilidad pélvica, ejercicios hipopresivos, yoga y ejercicio físico suave para disminuir la inflamación.
- Fisioterapia Postquirúrgica: Es crucial tras una laparoscopia para evitar la formación de nuevas adherencias y gestionar el dolor tras la intervención.
- La fisioterapia no cura la endometriosis, pero es un pilar esencial en un enfoque multidisciplinar para reducir la disfunción sexual, vesical y rectal, devolviendo la funcionalidad a la paciente.
- Para su tratamiento, acuda a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.
